こんばんは。 涼しくなってきて、私の周りみんな風邪ひいてますけども、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 うがい、手洗いは忘れずに。 うがいは「グチュグチュ」と「ガラガラ」の2種類を交互に、5回ずつぐらいやると良いそうです。 グチュグチュ〜、ペッッ…