ネガティブあるある
ふとした時にしょうもない事で反省しがち。
(でもすぐ忘れるので今後に生かせない)
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こんにちは。
バセドウがちょっと悪化した影響で食欲増し増しな割に体重減少してる昨今の私なんですけど、お医者さんの指示で薬の量を増やしたので、その内落ち着くと思います。体重減少が。
なんかこういう時、体重減少は止まっても食欲だけ増し増し継続になる事があるらしくて、バセドウ病患者はそれで太ってしまったりするそうです。怖い。
とりあえずまだ体重戻らないのでしばらくはたくさん食べて良いのかなという感じですが、体重戻ったらちょっと自分を律するように頑張らないとな、と思っています。あと運動も頑張ろ。
食事中、だいたい私の膝の上に居る猫。
ｶﾜｲｲ!!!!!
とりあえず描いたものを載せたくて何ら中身の無い日記を更新してます。大丈夫です。自覚あります。
ではまた。
こんばんは。
ＧＷ、いかがお過ごしですか。
私はこんな感じです。
これからおやつの無い3日間を過ごす私
最近はもっぱらポカホンタスを演じています。
出掛ける予定は一切ありません。
つみれと一緒にのんびりします。
つみれの血液検査の結果ですが、どこも異常無しでした。
後日行った尿検査でも潜血なし、特発性膀胱炎の経過も今回は良好という事で、一安心です。やったね！
連休中、愛する猫と毎日一緒にお昼寝できる私は圧倒的勝ち組。
まぁ、勝ち負けはともかく、元気でいてくれてありがとう。一生好きです。
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最近、「絵を描きたい欲」が高まっているので、お見苦しい落書きですが私の日記だから良いでしょということで描いたもの載せてます。
下手だし上手くなる努力も一切してないけど、描くのは好き。
買ったけど全然使ってないノートがたくさんあるので、ちまちま描いていきたいと思います。
ではまた。
虚弱・アレルギー体質・バセドウ・喘息持ち・低収入人間の手描きボヤき。
孤独のグルメ、美味しそうなご飯がたくさん出てくるので好きです。
どうでも良いけど20年ぶりにちゃんと自画像を描こうとしたら、今の私に一番しっくりくる自画像がコレでした。
なんだこの虫みたいな顔。ボーダーの服も持ってないし。
でも心做しか似てる気もする。
「今は」って言うか多分ずっとこれが精一杯になると思いますが、今後ともよろしくお願いします。
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日曜にワクチン接種と健康診断を頑張ったつみれ。偉いねぇ。みんな褒めてやってくれ。
今年から血液検査の項目が増えたので、結果は後日となるそうです。何も無い事を願います。
じゃ、今日はホントにただのボヤきでした。
ではまた。
こんにちは。
1週間分の食材の買い出しを金曜の仕事終わりにしてるんですけど、今週は新じゃがを手に入れたので、心の中で高笑いが止まらない私です。
今日の昼ごはんは新じゃがを美味しく料理していただいてやるのだ！！！！
アーッハッハッハ！！！！！
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一人暮らしを始めてからずっと、「食事をルーティン化したい」って思っていて、未だに試行錯誤しています。
ルーティン化したいけど、ちゃんと健康も守りたい。でも面倒なのは嫌。節約もしたい。それらを全部叶えようと思うとなかなか難しいもので、「よし、もうこれで決定！」って思っても意外と面倒で続かないとか、身体の調子が整わなくなるとか、そんなんばっかです。
最近やって失敗したのは、「朝食抜き」でした。
これのメリットとして、
・身体が軽くなる
・朝の準備が格段に楽になった
っていうのは確かに感じたんですが、反動で夜のドカ食いが増えてダメでした。
で、調べてみたら、朝ごはん抜きも合う人と合わない人が居て、合わない人の中でも更に「しっかり食べた方が良い人」と「軽めに済ませた方が良い人」ってのがあったりして、まずは自分の体質をしっかり知る必要があるみたいです。そりゃそうだよな。
私の場合は、「体力ないから朝はなんかしら食べた方が良いけど、消化力も弱いからスープとかで軽めに済ますのが良い」っていうのが今のところ一番自分に当てはまってそう※なので、まぁ、なんだろ、朝は豆腐の味噌汁とかにしてしばらく様子を見てみようと思います。
※アーユルヴェーダの考えの一つ。果たして日本人の私に合うのか否か。
ね。食事って難しいよね。食事の準備や片付けは面倒だけど、食べなきゃ生きていけないし、かと言って適当なインスタントで済まそうとすると身体壊すし。
まぁなんかその、身体に悪影響の無い安い食材でルーティン組んで、たまに休みの日に旬の食材を料理して食べる、みたいな生活をしてゆるく頑張ります。
ダラダラ文章打ってたら昼になりました。
新じゃがはこうなりました。
フライパンで焼き目がつくまで転がして、塩とコンソメで味付けして、青のり振ってその上ケチャップをつけて食べる！！！！
アーッハッハッハ！！！！！ポテトに合う全ての味をつけてやったぜ！！！！！アーッハッハッハ！！！！！
ではまた。
高笑いする人間を見下ろす猫
こんにちは。
「薬屋のひとりごと」の事を、どうしても「薬剤師のたわごと」と言ってしまう私です。
薬剤師の方が、身近だもんね。しょうがないよね。全然違うけどね。
薬剤…薬屋のひとりごと、最近アマプラで見始めてほんのりハマっております。
当然のように猫猫(マオマオ)推しなので、私がつみれの事を「猫猫」と呼ぶ頻度が上がっている事は言うまでもありません。
猫猫〜！
薬屋のひとりごと。舞台設定上、ちょっとセクシーな格好した美女がたくさん出て来ますが、お話はいたって誠実で面白いです。
個人的には今のところ3話と4話が好きなんですが、特に3話は…泣きましたね。
自分はもはや「今後恋愛することあるんか」ってぐらい恋愛感情が消えてるんですけど、とは言え、「ずっと一途に想ってた相手が、同じ気持ちで自分を迎えに来てくれる」というシチュエーション、素敵過ぎて胸が熱くなりました。
で、ここぞ！ってところでかかった挿入歌を聴いて、「奥華子っ！！？ここで奥華子とはっ！！くぅぅ〜！！分かってやがる！！泣かせに来てやがる！！」って思ったんですが、クレジット見たら奥華子さんじゃなくて大原ゆい子さんでした。
もうね、ダメですね。いやまぁ、私はすごく似てると感じたんですけど、似てると感じるって事は、もう、そういうことなのよ。
私ももう、「今の人ってみんな同じ顔に見えるわよね」おばさんになりかかってるってことなのよ。
感性と言うか、色んな感覚が鈍っててヤバいですね。
研ぎ澄ましていかないとね。
大原ゆい子さん、覚えました。ピュアな歌声の素敵な人。
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何気に家計が赤字続きでいよいよヤバいので節約、と言うかまず「無駄遣いをしない」を意識して生活してるんですけど、未だに「ご褒美」の思考が離れなくて困っています。
具体的には、「食欲」が本当に我慢出来なくて、特に疲れが溜まる木曜と金曜に、「疲れたからちょっと自分にご褒美」つってスナック菓子だのパックの寿司だのスイーツだの、無駄な買い物をしがちなんですよね。
で、それを夕飯代わりに全部平らげて後悔するという。
お金も無駄だし、気持ち的にも幸せになれずに終わるとか最悪です。
しかもそんな食生活を続けたら当然体調も崩しやすくなるので、ホントに百害あって一利なしなんですよね。
分かってるんですよ、頭では。
ダメだと分かっているのにやめられないのは何故ですか？
お菓子も寿司も美味しいからね！！！！はい論破！！！！！
適度に。適度に楽しめるようにならないとですね。
あと木曜と金曜に食べ物以外で疲れを癒す方法が見つかれば良いんですけどね。
なんか良さそうなのは「映画観る」とか「軽い運動する」とかなんですけど、私は映画観て体力消耗する人間だし、なんなら「観ながらつまめるお菓子買おう」ってなっちゃうので、意外と映画はNGなんですよね。
ハマればハマるほど、体力も消耗する。
となると軽い運動、が良さそうなんですが、軽い運動も、一度始めるとちゃんと疲れるまでやっちゃうんですよね。
なんかもう、何やるにしても全ての面において、自分を全く制御出来ない。
こんな感じで一年間、一人暮らししてきました。逆に誇らしいよもう。
このまま「お金のかからない『自分へのご褒美』」を模索するのか、そもそもご褒美なんて要らないという思考に頑張って切り替えるのか、悩みどころでございます。
とりあえず、木曜金曜にスーパーに向いてしまう足を何とか自宅に引っ張って行けるよう、脚力をつけたいと思います。
ちなみに、つみれはあくまで「一緒に生活する事で結果的に癒されて幸せになれる存在」であって、意図して「癒しの道具」として機能させるものでは無いので、この話には関係ありません。
関係ないと言われた猫
まぁ、マイペースに頑張ります。
ではまた。
こんにちは。
一人暮らしの特権として家の中では自由な発言が許されているため、ご飯を食べる前には「うましかて！」と叫んでいます。
いいじゃない。一人でマルクルの物真似する33歳が居たってさ。
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ということで今日は、私の推しの日用品達を紹介していきたいと思いますね。
1.箱無しティッシュ
きゃ〜！箱無しティッシュ様〜！！
またの名を「捨てやすさ抜群太郎」様〜！！
箱無しティッシュ様です。
その昔、使い切った箱ティッシュの箱部分と取り出し口のビニール部分を分けるのが面倒すぎて毎回後回しにした結果、空のティッシュ箱が積み重なって私の実家が完成したという逸話があります。いやありません。
ありませんけど、実家暮らしの頃はまぁ溜め込みました。空の箱ティッシュ。
ひとえに私のだらしなさが原因なんですけど、一人暮らしを始めるにあたって、
「私を変えるより、使うティッシュを変えれば良いじゃない！」
とマリーアントワネット的逆転の発想で箱無しティッシュにしたら、これが最高過ぎました。
もうさ、使いきったらさ、片手でグシャ！よ。
片手でグシャ！して、そのままゴミ箱にポーイ！よ。
なんて楽なんだろう。楽って素晴らしい。
箱無しティッシュ様はクールな性格なので、箱ティッシュに比べると紙質は少々硬いです。
けど私みたいな人間にも寄り添ってくれる捨てやすさや、何気に環境にも配慮してるところなど、さり気ない優しさに心を奪われました。
容量が少なく、一枚一枚も若干小さいのでファミリーには向かないし、安っぽいので見た目を気にする人にも向きませんが、私のような「分別苦行の民」にはもってこいです。
2.ヤシノミ洗剤(食器用)
ヤシノミ洗剤様〜！！こっち向いて〜！！
ヤシノミ洗剤様は言わずと知れた、手肌に優しい洗剤です。
手荒れしやすい私の救世主でございます。
しかも有難い事に、成分が優しいからペットの食器洗いとしても使えるという、素晴らしく慈悲深いお方なのでこざいます。
実家暮らしの頃はペットショップに売ってる専用の洗剤を使ってたんですけど、これがバカ高ぇんですわ。
300ml入りの本体が1,300円くらいで、詰め替え用も800円くらい。人間用の洗剤よりずっと高い。(成分は良いんだけどね)
これをね、一人暮らし開始後も使い続けるとなると、もう、破産ですわ。
かと言ってその辺の適当な人間用の洗剤でつみれのお皿を洗うのもよろしくないと聞きますのでね。
ヤシノミ洗剤...様様でございますよ。
あとなんと言っても、ボトルデザインがバチボコオシャレなんですわ。
透明ボディにステンドグラスデザインて...
美し過ぎません？？？
あとなにこの曲線美？？？
は？何？好きすぎるんだが。
これまでお店で見掛けてただけの時にはそんなに気にならなかったけど、使い始めて良さに気付いたらもう、見る度に「あんさん、陳列棚の中で一番オシャレやで...！！」と心の中で言わずには居られない存在になりましたね。心の中の誰だよお前。
まぁその、洗浄力も優しめなので、「毎日油をたっぷり使って家族8人分の料理作ってます！！ﾆｯｺﾘ」みたいな人には多分向かないんですけど、多少の油分は全然許容範囲内だし、一人暮らしで出る食器程度なら、これで本当に充分です。
開発してくれた人、デザインしてくれた人に心から感謝。
これからも世話になりまっせ！！
3.
掃除道具を立てておけるスタンドの類の皆様！！！
これは消耗品では無いんですが、本当に買って良かったので紹介させていただきます。
実家暮らしの頃、まぁそもそも物が多かったので片付けから大変だったんですけど、いざ頑張って物を片付けたあと、では次に床に掃除機をかけましょうね、って時にさ。
①2階の自室から1階の物置まで行って、②物置から掃除機をガタガタ出して③2階までヨイショヨイショと持ってって、④2階の廊下のコンセントにプラグを挿してようやく⑤ガーガーやる訳ですよ。
もう、面倒の極みで。
で、終わったらまたその逆をやるという。
やる気出ないんですよ。ホントに。
そもそも戸建てとワンルームって時点で掃除のしやすさは段違いなんですけど、掃除道具がすぐ手に取れる場所に置いてあるっていうのは、私のような人間にとっては本当に大事なことでした。
今の掃除の段取りとしては、①クイックルワイパー出して②床掃除したあと、③最後に取り切れなかった砂粒みたいなゴミをコードレス掃除機で一瞬ジャーンと吸うだけ。
非常に簡単です。
しまうのも立て掛けるだけなのでこれまた簡単。
掃除による消費カロリーが少な過ぎて太りそうです。
くり返しになりますが、掃除が苦手で悩んでる人ほど、「掃除道具を目に見える場所に置いておく」というのはやってみると良いかなと思います。
ホントに掃除へのハードルが下がりますよ。
4.竹
※画像はぱくたそ様より拝借
ついに日用品でもなければ所有物ですらなくなりました。
あのー、家の近くに、竹林がちょいちょいあるんですよ。
通勤の時によく見るんですけど。
そんな、人に見てもらうための手入れされた竹林じゃなくて、なにかの材料として育てられてるのか、はたまた勝手に自生して困ってるだけなのか分からないんですけど、雑多な感じの竹林が、とにかくちょいちょいある。
で、ある日それを通勤中にボーッと眺めてて、思ったんですよね。
「竹…推せる…っ！」
…って。(仕事は楽しいです)
なんでしょうその、真っ直ぐ上に伸びる美しいラインとか、表面がツルツルしてる所とか、よく見ると葉の付き方が左右対称っぽい所とか、とにかくスマートでカッコイイですよね、竹って。
他の木はさ、あのもう、「太陽さん！待ってください！日光！日光こっちにください！日光を！お慈悲を！！」みたいな感じでとにかく陽の当たる方にくねくね伸びてくじゃないですか。いやまぁ、くねくねしたのも味があって良いんですけど。
竹はさ、「日光浴びたいけど、いちいちくねくねしてたら大変だぞ…そうだ！とにかく上に伸びよう！誰よりも高いところに行けば絶対日光浴びれるじゃん！」って、意外と脳筋思考で長〜く上に伸びてる感じが最高なのよ。思考回路が可愛かった結果、相反するスマートな見た目を手に入れたっていう、ギャップが良い。
何を言ってるんでしょうね私。
材質的な面で言っても、竹って強くてしなやかで、水にも火にも強いし、日用品としての汎用性高いじゃないですか。
植物としての見た目が美しい上に、日用品として人の生活に溶け込んで役に立ってくれるところは、本当にありがとうって感じですよね。
まぁ、言うて私の家の中に竹製品、1個しか無いんですけどね。(スマホケース)
あと、私は朝が苦手なので通勤時は基本テンション低いんですが、ひとたび竹林を見れば「きゃ〜！竹様〜！！」と元気になる事が出来るので、しっかり心の支えにもなってくれてるって言うか。
大丈夫です。別にヤバくないです。
なにはともあれ、竹様、いつもありがとう。あなたが好きです。
とりあえず今回はこんな感じですね。
また推しの日用品(？)が出てきたら一方的に教えます。
皆さんも日常生活の中に推せるものを見つけたり、日用品をわざわざポートレートモードで撮ってみたりすると楽しいのでオススメですよ。
最最最最最最最大大大大大大大推しの神。
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
何気に一人暮らし始めて1年が経つんですけど、おかげさまで何とか平和に過ごせました。
築年数や立地的に、夏はもっと虫が出るかなと思ったんですが、ち〜ちゃい蜘蛛がたまに出るくらいで、わちゃわちゃする事はありませんでした。
(ほとんどの蜘蛛は、床に降りた途端つみれのオモチャにされて落命しました。)
あ、あとシーリングライトの中に羽虫が数匹掛かってるのが見えたので、近いうちに掃除します。
でもGやらムカデやらデカい蜘蛛は出なかったので、ひとまず安心です。
いや、これから涼しくなったら逆に虫も元気に活動し始めるのかな。
本当の勝負はこれからかも知れない。
とは言え、楽団の定期演奏会も無事終わり、今はゆったりとした気持ちで過ごしております。
心の中で「無理ム」と呼んでいた「グリム童話の森」も、何とかまぁ、「楽譜に載ってる音は全部叩けた！」って感じで叩ききれました。変拍子の所でめちゃくちゃタイミングズレたけども。(やってやったぜ！)
まぁまぁ、どの曲も楽しく叩けたので、今年もそれで良しとします。
3ヶ月ぶりの日記なので長くなりましたが、秋なので許してください。
ここまで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた。
こんにちは。
まさかの3日連続更新です。
喉の症状が辛くて喋れないので、反動で文字打ってます。
今回はなんかその、身体の話って言うか生理とかの話になってくるので、苦手な人はここで終わってください。ではまた。
昨日の日記で「先週婦人科行った」って打ったんですけど、2年ほど前からPMS対策で低用量ピル処方してもらってるっていうのと、飲み始めたぐらいから年一で子宮頸がん検診してるので、その結果を聞きに行ったというだけで、なんらまずい病気でも、もちろん妊娠でも無いのでご安心ください。
ただ、まずい病気は無いんですが「子宮腺筋症」っていう、まぁ良性の腫瘍みたいなものが見つかっていて、それの経過観察も定期的にしています。
今日はね、簡単に言うと「ピルすげぇ」って話です。
低用量ピルって何なの、ってごくごく簡単に説明すると、飲んでる間は生理が来なくて、飲むのやめると生理が来る、っていう薬です。(中身は女性ホルモン)
決まった日数飲んで、その後決まった日数休薬して、を繰り返す事で生理周期が安定して色々良い感じになるよ、っていう。
ザックリ過ぎて界隈の人から怒られそう。
で、私は先月から「超低用量ピル」っていう、成分量がちょっと少ない薬に変更して、更に先週から飲み方を変えて、なるべく生理の回数を減らそう、って事になりました。
なんで「超低用量ピル」に変えたかって言うと、「低用量ピル」だと服用目的の関係で、自費診療扱いになるんですよね。1ヶ月分で2,600円くらい。
ただ、飲み始めの頃とは少し目的が変わって来た私は「超低用量ピル」でも良いでしょうという事で、変更に至りました。
超低用量ピルだと保険適用になってかなりお財布に優しくなります。1ヶ月分で1,000円くらい。
嬉しい。
で、そう。飲み方。飲み方をね、変えたんですよ。
先週、先生から
「子宮腺筋症があると生理痛重くなるし、子ども要らないならなるべく生理が来ない方にシフトしてった方が身体楽だと思うよ」
と言われ、秒で
「じゃあそうします」
と返答しました。
(なぜ今更そんなアナウンスがされたのかと言うと、恐らく私が「子どもは作る気無い」と申告したのがつい最近だったからだと思われます。)
具体的に言うと、これまで月イチで休薬期間設けて生理が来るようにしてたのを、最大で120日間薬を飲み続けてその間生理が来ないようにする、っていう飲み方に変えました。4ヶ月も生理来ないなんて、スゴすぎる。
て言うか、来なくても良いんだ、っていう衝撃。
まぁ、もっと詳しく言うと、「飲んでる間に割としっかりした出血が3日間続いたら、その後4日間は休薬する」っていうルールもあるので、必ずしも4ヶ月間生理を止められる訳では無いんですけど、出血さえ無ければもう、楽々フィーバーですよ。
そんなこんなで、普段なら今頃生理が来てるはずなんですけど、超低用量ピルを飲み続けてるので出血も無いし、生理に付随するなんか色々嫌な事も、なんっも無いです。
マジで超絶クリア。
これは本当に、感動ものでございます。
10歳で生理が始まって、中学生くらいからは生理痛というものに苦しめられるようになり、高校生の頃は貧血で倒れた事もありました。大人になってからは生理痛に加え、生理前後で気持ちの浮き沈みが激しくなり、強い眠気にもずっと悩んでおりました。およそ20年間、毎月毎月、毎月毎月…
それが！！無い！！！
なんっも無い！！！(2回目)
嬉しい。嬉し過ぎます。
まぁ、身体のコンディションこそコロナの後遺症で気管はやられてますけど、そこに生理が上乗せされないというのは、非常に有難い事です。
もし私と同じような、もしくはもっと辛い境遇で悩んでる方が居たら、超低用量ピルはオススメです。
あ、オススメなんですが、なるべく最初に婦人科に行ってください。
最近CMでオンライン処方サービスが宣伝されてますが、行ってる婦人科の先生に聞いたところ、本来ピルは、必要な検査をちゃんと受けさせないと処方しちゃいけない事になってるので、あれは結構グレーゾーンなサービスらしいです。
気軽にピルが手に入る事は私も良いと思ってるんですけどね。緊急の事もありますしね。
婦人科行くとなると予約取らなきゃならないし、初診だとめちゃくちゃ予約が取りづらいとかザラなので、なかなか難しいですよね。
ただ、中にはピルが身体に合わない人も居て、そういう人がピル飲むとかなりしんどい思いをするそうなんで、その辺ちゃんと検査で判明させてからの方が安心かと思います。
オンラインサービスの問診でもある程度は分かるようですが、最終的に検査を受ける事も推奨されてるはずです。
あと個人的には、女性はピルに関係なくかかりつけの婦人科を作っとくと安心かなとも思ってます。
ピル処方目的で受診したら子宮腺筋症が見つかったりするのでね。
何事も、判明しないと治療も出来ませんから。
婦人科通い、オススメです。
以上、ちょっと話逸れましたが超低用量ピルに感動した話でした。
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
奇跡的におもちゃのエビ天とジョイントしたしっぽ
もうね、話のネタがありません。
次回、何について書こうかな。
うーん。
あ、推しの日用品を紹介するってのはどうだろう。
ダメか。ダメだな。うーん。
ではまた！
